Mimo że w dobie coraz prężniejszej technologizacji świata trudno wyobrazić nam sobie życie bez Internetu, nie należy zapominać, że jego nadużywanie może doprowadzić do poważnych problemów.
I, rzecz jasna, sam nawyk nie ogranicza się do korzystania np. z mediów społecznościowych; to trochę inna para butów. Do samego uzależnienia od Internetu zaliczają się również zbyt częste granie w gry online, niekontrolowane zakupy przez Internet, czatowanie z „przyzwyczajenia” oraz bezmyślne surfowanie po różnych stronach. Wystarczy zaś trochę nieuwagi albo niechęć do autorefleksji, a relacje z bliskimi mogą ulec pogorszeniu, do tego niepewna stanie się wykonywana praca albo obowiązki związane ze szkołą.
Kto w tym wszystkim jest tym bardziej zagrożony od innych? Z pewnością osoby młody. Nastolatkowie już od dziecka – w wielu przypadkach – mają dostęp do Internetu, co nierzadko ciągnie za sobą częste korzystanie z komputera bez odpowiedniego nadzoru osób starszych.
Jeśli chodzi o np. studentów, a zatem młodych, tylko że już dorosłych, to w Internet okazuje się dobrą okazją do odłożenia nauki czy robienia projektów na bok, by móc obejrzeć kolejny odcinek ulubionego serialu, a potem przeszukać całe Google w poszukiwaniu odpowiedzi na jakieś bzdurne, wymyślone nagle pytanie. Wszystko jest lepsze od dopełnienia obowiązków, a tym bardziej portale społecznościowe wydają się być niezawodnym środkiem do marnowania czasu.
Najczęstszymi problemami, z jakimi borykają się osoby uzależnione od Internetu, są np. brak kontroli nad różnego rodzaju popędami, zaburzenie koncentracji i podzielności uwagi, trudy w szybkim, sprawnym myśleniu, pogorszenie wzroku, bezsenność, nerwowość, bóle w kręgosłupie.
